Washington.- La meditación desaceleraría el empeoramiento del Sida en unas pocas semanas, quizá porque impacta en el sistema inmune, informaron investigadores estadounidenses.
Si los hallazgos se confirman en estudios más amplios, podrían ofrecer una forma económica y placentera de ayudar a las personas a combatir la enfermedad incurable y letal, señaló un equipo de expertos de la University of California en Los Angeles.
Los expertos analizaron un programa de reducción del estrés llamado meditación concienzuda, que se definió como la práctica de una conciencia abierta y receptiva del momento presente, evitando pensar en el pasado o preocuparse por el futuro.
Cuanto más seguido meditaban los voluntarios, mayores eran sus recuentos de células T CD4, una medición estándar de cuán bien está luchando el sistema inmune contra el virus del Sida.
Los recuentos de CD4 se realizaron antes y después del programa de dos meses.
“Este estudio brinda el primer indicio de que el entrenamiento de control del estrés mediante meditación concienzuda puede tener un impacto directo en la desaceleración del avance de la enfermedad con VIH”, dijo en un comunicado David Creswell, quien dirigió el estudio.
El equipo evaluó a 67 adultos VIH-positivos de la zona de Los Angeles, de los cuales 48 completaron parte o todo el plan de meditación. La mayoría eran propensos a tener vidas muy estresantes, señaló Creswell.
Las clases de meditación incluían ocho sesiones de dos horas semanales, un retiro de un día de duración y prácticas hogareñas diarias.
“El programa de meditación es un tratamiento grupal y de bajo costo y, si ese resultado se replica en muestras más amplias, es posible que este tipo de entrenamiento pueda ser usado como terapia complementaria poderosa para la enfermedad con VIH, junto con los medicamentos”, agregó Creswell.
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