El reto de mover a un México sedentario

En el mapa de un país sedentario, las estadísticas y encuestas nacionales destacan sus altos índices del síndrome metabólico con sus enfermedades más famosas: diabetes, hipertensión y obesidad, pero no son las únicas.

De los aproximadamente 129.7 millones de personas que habitan nuestro país, solo el 39.8% de la población (mayor de 18 años) hace ejercicio de moderado a intenso con regularidad, según los datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico 2023 (MOPRADEF) publicados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). 

Esta estadística representa uno de los peores niveles de actividad física registrados y el más bajo sucedió en 2020, cuando inició la contingencia sanitaria por la pandemia de covid-19. Esto es solo un ejemplo estadístico, de muchos, que muestra a un país que necesita mayor atención al respecto.

La Conade lleva en su nombre la intención: la Cultura Física y del Deporte. Sin embargo, para lograr mover a toda la población inmersa en sus propias realidades requiere de alianzas entre los especialistas del sector público y privado, y evaluar los programas que han sido un éxito.

Rommel Pacheco mencionó en sus primeros pasos como nuevo dirigente de la Conade palabras como: "el alto rendimiento es importante, yo vengo de ahí y es donde México se posiciona y todo esto emana del semillero. La cultura física donde hay que activar a las personas y combinar el deporte como bienestar social es una de las tareas importantes y una de las encomiendas”, dijo en declaraciones recolectadas por Reforma.

El lunes pasado, este diario publicó que uno de los retos de la Conade este nuevo sexenio es la inversión económica en la construcción y mantenimiento de instalaciones para el desarrollo de la actividad física.

Respecto a los lugares donde la población realiza alguna actividad físico-deportiva, el MOPRADEF identificó que el 60.9 % lo hizo en espacios públicos (parque, calle, campo, plaza). Pero a lo anterior, no le siguen datos optimistas, en 10 años disminuyó el porcentaje de la población activa físicamente. En el 2023 fue 5.6 puntos menor con relación al dato de 2014 (45.4 %). Además, en específico, una de cada cuatro mujeres de 18 años o más, nunca ha realizado deporte o ejercicio físico en su tiempo libre; y para los hombres, la proporción fue uno de cada 10.

“La infraestructura ayuda a activar a la población sedentaria y facilita la manera de hacer deporte, pero no solamente se trata de eso sino de cultura y de difundir la información. Tenemos muchas ‘contras’ como sociedad para tener una vida activa. La infraestructura pública no es suficiente para toda la población. A veces se nos olvida que la Conade no solo trabaja con atletas olímpicos, tiene que desarrollar la cultura física, porque de ellos depende que su población esté activa. A los niños se les desarrolla de alguna manera, dentro de las escuelas. Los jóvenes tienen más opciones y oportunidades, por ejemplo, de becas deportivas, estudios o acceso a infraestructura. El problema es con los adultos mayores, por que no hay lugares, incluso, se les recomienda que no se muevan por miedo a que se caigan. Al contrario, se deberían proteger más moviéndose. Hay casas para el adulto mayor, donde se organizan actividades, pero ¿cuántos están ahí y cuántos adultos se quedan en casa? Un mal de la actualidad es la Sarcopenia, que es la pérdida de la musculatura. La gente que nunca hizo ejercicio tiene una serie de problemas por no haber tenido musculatura, el hecho de que tengamos más musculo tiene mejor pronostico de mejora, explica a El Economista, Víctor Montes Felisart, especialista en Medicina del Deporte y Director de Grupo Quore.

_Desde tu expertise ¿Qué petición le harías a Rommel respecto al deporte social?

"Tener una población tan grande no es responsabilidad de una sola persona, sino que él pueda generar alianzas gubernamientales y con empresas. En nuestras clínicas (Grupo Quore) tenemos rehabilitación cardiaca y lo hacemos con ejercicio, pero la lista de espera en los lugares públicos es larga. La Conade sola no podría activar a todo México y nosotros tampoco, esto es un llamado a todas las instituciones con el interés de ayudar".

Entre otras estadísticas del INEGI publicadas en el 2022, el 66.4% de las personas que realizan actividad física prefieren los lugares públicos, mientras que el 31.2% acude a instalaciones de uso restringido. El 46.6% de las personas que realizan actividad física lo hacen en la mañana. En México hay 4,676 gimnasios, 1,695 clubes deportivos y 7,424 negocios catalogados como gym.

Alfredo Jiménez, Presidente de la Asociación de Gerentes de Clubes y Gimnasios comentó a este medio: "tenemos más 145 clubes y gimnasios en la República Mexicana y efectivamente cubrimos a menos del 3% de la población activa físicamente. Todos nuestros clubes y gimnasios son privados".