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Estilo de vida saludable y atención primaria previenen padecimientos cardiovasculares
Las enfermedades del corazón más frecuentes son: isquemias, hipertensiva y cardiopatías congénitas
Cardiopatía isquémica e hipertensión, entre las principales enfermedades del corazón.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en México y el mundo. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), durante el primer trimestre del 2024, en el país se han registrado 51,586 fallecimientos a causa de este padecimiento, de las cuales 24,032 han sido mujeres y 27,549 fueron hombres.
Cabe señalar que al año, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda más de un millón de consultas al año, de las cuales el 75% son por padecimientos cardiacos, debido a lo anterior hace un llamado a cuidar la salud del corazón con acciones preventivas y de esta manera hacer una detección oportuna de los factores de riesgo.
Enfermedades del corazón las que mayores fallecimientos causan a los mexicanos
El doctor Luis Antonio Moreno Ruíz, médico en el Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI, explicó que las enfermedades del corazón más frecuentes son isquemia, hipertensiva, de las válvulas cardiacas, cardiopatías congénitas, cardiomiopatías, enfermedades infecciosas y tumores.
“Debemos recordar que el corazón no está solito en el cuerpo, tiene estrecha interrelación con otros órganos, en este caso con el riñón, el cerebro y el tejido adiposo, cuando este último funciona mal, constituye una de las causas principales para que exista daño a nivel cardiovascular”, indicó.
Acciones
Mencionó que se debe trabajar en promover mejorar hábitos de la población a través de las siguientes acciones:
- Bajar consumo de sal, grasas y azúcares refinados.
- Realizar ejercicio aeróbico de manera regular
- Mantener un peso saludable
- Restringir el consumo de tabaco y alcohol
- Revisar de forma periódica los niveles de colesterol, glucosa y presión arterial.
Una dieta alta en grasas saturadas, sal y azúcares, aumenta el riesgo de hipertensión, diabetes y colesterol alto. El sedentarismo contribuye al sobrepeso y la obesidad, que son factores de riesgo. Además, el consumo de tabaco y alcohol, son hábitos que dañan las arterias y aumentan el riesgo de ataques cardíacos”.
Atención primaria
Si bien, el estilo de vida es fundamental para el desarrollo de enfermedades del corazón, es necesario tomar acciones preventivas acudiendo al médico de manera regular.
Especialistas en salud de la Universidad del Valle de México, señalan que, en México, la atención primaria es un componente esencial del sistema de salud, actuando como la primera línea de defensa contra enfermedades y promoviendo el bienestar general de las personas.
“La atención de primer contacto en México juega un papel crucial en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades comunes. Los profesionales en esta área, como médicos generales, enfermeras y trabajadores sociales, son fundamentales para la detección temprana de problemas de salud, lo que puede prevenir complicaciones graves”.
Explican que datos de la Organización Mundial de la Salud señalan que un país con buena salud depende en gran medida de un sistema sólido de atención primaria. Este sistema se compone de tres elementos clave: personas empoderadas y comunidades capaces de cuidar y abogar por su salud; políticas y medidas multisectoriales que aborden de manera sistemática los determinantes sociales, económicos, ambientales y comerciales de la salud; y la atención primaria junto con las funciones esenciales de salud pública como el núcleo de los servicios de salud integrados.