Efeméride: 5 noviembre Día Internacional de las Personas Cuidadoras

El próximo martes 5 de noviembre es el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, fecha en la que conmemoramos el trabajo de todos los cuidadores (familiares, voluntarios y profesionales) de adultos mayores, personas con alguna discapacidad, enfermedad o dependencia física. 

Este día fue instaurado por la Asamblea General de la Organización de Naciones Unidas (ONU) en 2014, con la intención de sensibilizar, crear conciencia y llamar la atención sobre su actividad.

La Constitución Política de la Ciudad de México (2017) establece en el Artículo 9º el derecho al cuidado que “toda persona tiene derecho al cuidado que sustente su vida y le otorgue los elementos materiales y simbólicos para vivir en sociedad a lo largo de toda su vida […] El sistema atenderá de manera prioritaria a las personas en situación de dependencia por enfermedad, discapacidad, ciclo vital, especialmente la infancia y la vejez y a quienes, de manera no remunerada, están a cargo de su cuidado”.

Actividades y desafíos de las personas cuidadoras

Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) señalan que en México se estiman 58.3 millones de personas que podrían necesitar cuidados en los hogares, esto, de acuerdo con los resultados de la primera edición de la Encuesta Nacional para el Sistema de Cuidados (ENASIC) 2022.

Es importante conocer que las actividades que realizan las personas cuidadoras son:

• Supervisar y apoyar en las actividades de la vida diaria como el baño, alimentación, vestido, movilidad y más.
• Acompañar y dar la contención emocional que se requiera.
• Auxiliar en el cuidado de la salud con la toma de signos vitales, compra y administración de medicamentos, entre otros.
• Planear actividades.
• Apoyo en las actividades del hogar.
• Resolver situaciones delicadas.

Muchas veces, las actividades de cuidado resultan complejas y extenuantes, causando sobrecarga y algunos problemas biopsicosociales:

Problemas físicos: 

• Dolor de cabeza. 
• Sensación de malestar. 
• Falta de apetito. 
• Sudoraciones. 
• Vértigo. 
• Dolores intestinales.

Problemas psicológicos:

• Agotamiento emocional. 
• Alteraciones en el estado de ánimo. 
• Desesperación. 
• Frustración. 
• Ansiedad. 
• Depresión. 
• Transtornos del sueño. 
• Bournout.

Problemas Sociales:

• Conflictos en las relaciones familiares. 
• Dificultades en el trabajo y en la situación económica. 
• Reducción del tiempo libre.

Las personas cuidadoras tienen derechos y es importante la atención para evitar riesgos futuros en su salud y ámbitos donde se desarrolla; por ello es importante una distribución equitativa de las tareas, siempre y cuando sea posible.