Diabetes y disfunción eréctil, su impacto en la vida sexual masculina

El próximo 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes (DMD), una fecha dedicada a crear conciencia sobre los riesgos de la diabetes y a promover su prevención y tratamiento. En este marco, resulta esencial destacar que más del 90% de los hombres con diabetes mal controlada podrían experimentar disfunción eréctil, un problema de salud que afecta de manera significativa su calidad de vida.

¿Por qué se conmemora el Día Mundial de la Diabetes?

El DMD fue instituido en 1991 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de la Diabetes (FID) como una respuesta al aumento global de casos de diabetes. En 2006, la fecha fue adoptada oficialmente por la ONU y fijada el 14 de noviembre en honor al nacimiento de Sir Frederick Banting, quien descubrió la insulina junto con Charles Best.

La diabetes en cifras y tipos

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, el 10.5% de la población mundial padece diabetes, con una proyección de aumento al 12.2% para 2045. En México, la prevalencia ha subido del 16.8% en 2018 al 18.3% en 2022 en adultos mayores de 20 años. Existen tres tipos principales de diabetes:

• Diabetes tipo 1: El cuerpo no produce insulina y suele diagnosticarse en la niñez.

• Diabetes tipo 2: El organismo no utiliza la insulina de forma eficaz; frecuentemente asociada con sobrepeso e inactividad.

• Diabetes gestacional: Hiperglucemia detectada por primera vez durante el embarazo.

Diabetes y disfunción eréctil: una conexión importante

La disfunción eréctil es una de las complicaciones que afectan con mayor frecuencia a hombres con diabetes, especialmente si esta no está controlada. Gumaro Martínez Carrillo, especialista en urología del Hospital Juárez de México, advierte que los hombres con diabetes mal gestionada pueden desarrollar problemas de erección hasta 10-15 años antes que quienes no tienen diabetes. Esto se debe al daño que la diabetes no controlada causa en los nervios y vasos sanguíneos (neuropatía diabética), lo que impacta negativamente en la función sexual masculina.

Consejos para reducir el riesgo de disfunción eréctil en hombres con diabetes

El especialista sugiere adoptar estilos de vida saludables para controlar la glucosa y reducir hasta en un 80% el riesgo de desarrollar disfunción eréctil, lo cual también ayuda a disminuir problemas de salud mental como ansiedad y estrés. Entre las recomendaciones específicas destacan:

• Evitar el tabaquismo: Fumar afecta el flujo sanguíneo, agravando los problemas de erección.

• Mantener una dieta balanceada: Optar por una alimentación que incluya carbohidratos, proteínas y grasas en proporciones adecuadas.

• Ejercicio regular: La actividad física ayuda a reducir el sobrepeso y el estrés, aumenta los niveles de testosterona y mejora los síntomas de disfunción.

Martínez Carrillo recomienda a los hombres con diabetes que presenten problemas de disfunción eréctil acudir a su clínica o centro de salud para una evaluación y, de ser necesario, recibir una referencia para un especialista en urología.