James Clear: 5 lecciones para mejorar los hábitos e impulsar el negocio

Se suele creer que para triunfar en la vida es necesario levantarse a las cinco o seis de la mañana, hacer ejercicio y comer bien; sin embargo, el éxito y las metas de cada persona son distintas y no forzosamente hay que seguir la misma rutina de los demás, no obstante, se requieren hábitos.

En el mundo del emprendimiento, estos hábitos pueden llegar a consolidar el negocio, tener crecimiento profesional y personal, por ello James Clear, durante el evento México Siglo XXI, realizado por la Fundación Telmex Telcel explicó que un hábito atómico es aquel cambio tan pequeño, pero a su vez tan poderoso, y con una energía inmensa.

El autor del libro “Hábitos Atómicos”, compartió algunos puntos clave para establecer hábitos con gran impacto y que se pueden adaptar a todo aquel que desee alcanzar sus metas. Estos son algunos consejos y métodos que James recomienda poner en práctica.

Modelo ABC

Para empezar a crear hábitos y metas, James Clear recomienda utilizar el método ABC, que se compone de tres pasos:

• A: Implica crear una evaluación honesta sobre el entorno y alcance.
• B: Es lo que vas a hacer.
• C: Se refiere a dónde quieres llegar.

En este sentido el autor mencionó que no se necesitan de las demás letras para llegar a la Z, de tal manera que sólo es necesario establecer pequeños cambios, pero con impacto a largo plazo. “Se requiere que sean firmes en lo que quieren, pero también flexibles para lograrlo”.

Dale una oportunidad a la flexibilidad

Aunque un emprendedor establezca hábitos desde el nacimiento de su negocio, es importante no apegarse a un hábito, sobre todo si surgen otras necesidades. Por ello, hay que establecer hábitos basados en la identidad, es decir, reflexionar sobre la persona en la que te quieres convertir, como un empresario con gran impacto en el mercado o alguien que busque un bien por la sociedad.

Pero no hay que aferrarse a una meta o hábito, debido a que durante el trayecto pueden presentarse otras oportunidades, pero lo importante es ser flexibles y aceptar el cambio. “Una vez que fijas tu identidad, mientras más te fijas en ellas, más difícil resulta crecer”.

Además, James Clear reiteró que los hábitos cambian con el tiempo y por lo tanto, es una de las cosas que más les cuesta a las personas y es la resistencia al cambio.

Establece meta hábito e identifica áreas de control

De acuerdo con el autor, un meta hábito es aquella práctica o actividad que es fundamental y difícilmente puede ser sustituida. Dentro del emprendimiento una meta hábito puede ser regalar una pequeña tarjeta a manera de agradecimiento con los clientes más frecuentes la cual, con el tiempo, el diseño de la tarjeta puede cambiar, pero la intención es la misma.

En tanto, para evitar la frustración es fundamental identificar aquellas zonas en las que se pueden establecer hábitos y es que, aunque el emprendedor tenga la necesidad de controlar todo lo que ocurre en su negocio, primero debe comenzar con áreas pequeñas.

No todos los hábitos tienen éxito en el mismo lugar, no todas las semillas florecen en todos lados, a veces forzamos el hábito y es como sembrar entre rocas”.

Tener hábitos no impide la creatividad

James Clear explicó que aún persiste la idea de que una persona con hábitos es igual a ser una persona cuadrada y rígida pero lo cierto es que la gente que tiene mejores hábitos son los que gozan de mayor libertad.

Por ejemplo, si una empresa tiene el hábito de innovar en pequeños procesos, tendrá mayor libertad en implementar otros procesos o experimentar, mientras que si se trata de una empresa sin la intención de actualizarse con el tiempo se sentirá atada al rezago.

Aunado a que, para tener pensamientos más útiles, hay que ser más creativo y selectivo en el consumo del día a día, es decir, el tipo de información por consumir e incluso la gente que nos rodea.

Detectar los malos hábitos

En el mundo de los hábitos, también existen los que en vez de beneficiar nos alejan de las metas y sin darnos cuenta, son difíciles de identificar, porque se convierten en parte de la rutina y a largo plazo provoca el arrepentimiento.

De manera que James Clear recomienda crear una tarjeta de hábitos y poner las actividades conforme pasa el día.

“Entre más puedas desmenuzar la lista, más te darás cuenta de lo que haces. El objetivo no es juzgarte, es verte desde afuera”.