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Ventajas de llegar a los 60

En México viven 9.1 millones de personas consideradas adultos mayores que pueden recibir los beneficios.

viernes 27 de agosto de 2010 - 05:22

Para festejar su día, Susana Cruz pidió de regalo a su familia ropa para ir al gimnasio, al cual acude tres veces por semana. Me encanta ir a nadar, me sirve para aliviar el dolor en mis articulaciones , comenta la maestra de Francés, quien cumplió 60 años.

Como Susana, en México diariamente 799 personas se integran al grupo de la tercera edad, quienes este 28 de agosto celebrarán el Día del Abuelo. Para hacerlos sentir bien, muchas empresas y el gobierno ofrecen todos los días servicios y descuentos exclusivos para ellos.

En el país viven 9.1 millones de adultos mayores, es decir 8.5% de la población, según el INEGI. Además, se prevé que esta proporción siga aumentando. Para el año 2050 uno de cada cuatro mexicanos será mayor de 60 años.

Actitud jovial

Susana asegura que aunque ya los cumplió, no se siente de la edad que tiene, sino más joven. Yo creo que es por que hago ejercicio. Nado 2 kilómetros al día , dice orgullosa.

Ella bien podría ser un ejemplo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cual asegura que mantenerse activo física y mentalmente son determinantes para la longevidad.

También sirve pensar positivo: un estudio de la Asociación de Psicólogos de EU reveló que la gente de edad avanzada con una visión positiva sobre el envejecimiento vive un promedio de 7.5 años más que aquéllos con una imagen negativa de envejecer.

Abuelos on line

La escuela y la tecnología no son sólo para los jóvenes. También es para los abuelos.

Ésta es la premisa de Mente en Forma, un sitio donde enseñan a los adultos mayores a romper las barreras de la modernidad, explica Rafael Aranda, director del sitio.

Les ofrecemos cursos muy prácticos, por ejemplo, para que aprendan a bajar fotos o música para su iPod, a utilizar Skype para hablar con sus familiares si es que viven lejos y para los más aventurados les enseñamos a usar Facebook , agrega.

Los cursos duran un mes asistiendo dos horas a la semana y las que quieran de práctica. Cuestan 700 pesos más IVA. Mente en Forma está ubicado al sur de la ciudad de México y su página es www.menteenforma.com

Si apaga 60 velitas

Al cumplir 60 años puede inscribirse al Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam), que antes era el Insen. Al registrarse puede recibir descuentos en varios lugares como restaurantes, museos, centros de entretenimiento, centros de salud, entre otros.

Apoyos en la sexta década

Porque saben lo importante que son los adultos mayores, empresas, gobiernos, escuelas y muchas instituciones ofrecen promociones y descuentos para los mayores de 60 años. Éstos son algunos ejemplos:

¿Dónde/Quién? ¿Qué?

Gobierno del Distrito Federal

Precio especial para testamento ($400)

Gratis el Metro y camiones del Gobierno del DF

Cuota fija de $34 en el pago de predial o 30% de descuento

Tarjeta de Pensión Alimentaria a partir de los 68 años. Se les otorga al mes $861.90

Turibús

$65 el boleto (la tarifa normal es de $145)

Walmart

Fila rápida para personas de la tercera edad.

Con credencial Inapam:

Centros culturales, capacitación laboral, actividades socioculturales, etcétera.