Conoce 7 beneficios de tener una gestión de tiempo efectiva

Uno de los mayores problemas con los que se suelen encontrar los trabajadores sobre todo los que laboran de manera remota, es la dificultad para separar el trabajo de la vida personal.

De tal manera que gestionar el tiempo para hacerlo más eficiente es esencial sobre todo para alguien que trabaja y tiene familia. La falta de tiempo puede ser abrumador y puede hacer que te sientas estresado por lo cual es necesario establecer horarios.

¿Qué es la gestión del tiempo?

De acuerdo con los expertos de la plataforma Asana, la gestión del tiempo es la práctica de organización que te permite  asegurarte de que estás utilizando tu tiempo de la manera más consciente y eficiente posible. La gestión del tiempo puede aumentar la productividad, pero la mayor ventaja está en la capacidad de establecer correctamente las prioridades en tu día para hacer espacio para el descanso y bienestar personal.

beneficios

Priorizar y organizar tareas trae consigue múltiples beneficios entre los que destacan:

1. Más tiempo en tu día. Lo primero es estar consciente con respecto a qué dedicas tu tiempo, y de esta manera reducir las tareas innecesarias, además se debe priorizar el trabajo entre lo más urgente y lo menos urgente.

2. Establecer límites. Esta estrategia puede ayudarte a realizar el trabajo más importante e identificar qué trabajo puede esperar hasta mañana. Al priorizar el trabajo, también estás estableciendo límites entre el tiempo dedicado al trabajo y a tu vida personal.

3. Reducir el estrés. Sin una gestión eficaz del tiempo, puede parecer que nunca tienes suficiente tiempo en el trabajo. Es posible que sientas que estás corriendo de un lado a otro y solucionando problemas, lo que puede provocar un aumento del estrés y, en última instancia, sufrir agotamiento.

4. Mejora la productividad. La gestión del tiempo te ayuda a reducir la procrastinación y aumentar la productividad. Al identificar tus principales prioridades para el día, no solo serás más productivo, sino que también tendrás la seguridad de que estás trabajando en las tareas correctas cada día.

5. Quitar los malos hábitos. Con el tiempo, los malos hábitos pueden acumularse y obstaculizar el trabajo de alto impacto. Las estrategias de gestión del tiempo pueden ayudarte a identificar posibles malas prácticas.

6. Respeta tu tiempo libre: Cada minuto cuenta, aprovecha al máximo tu tiempo libre y utilízalo para hacer cosas que te gusten y que te ayuden a relajarte. Pasa tiempo con tu familia, haz ejercicio, es recomendable hacer cosas que te ayuden a desconectar un poco y recargar energías.

7. Toma descansos programados: Hay trabajos que necesitan un mayor esfuerzo físico o mental, por lo tanto, es importante que tomes descansos regulares para evitar la fatiga y el agotamiento. Hacerlo te puede ayudar a mejorar tu concentración y productividad en el largo plazo.

Ventajas del coworking

Una de las ventajas del uso de los espacios de coworking, es que se puede crear más fácilmente una rutina laboral, fijarte un horario de trabajo y conseguir una mayor disciplina. Evitarás las distracciones y obligaciones que sueles tener en casa, separando completamente las tareas domésticas y familiares de las profesionales. Cuando llegas a una oficina compartida, lo único que tienes que hacer es trabajar.

De acuerdo con Crea W Spaces, al trabajar en un ambiente profesional y motivador, puedes mejorar la concentración y la eficiencia. Además, al tener un horario y un espacio definidos, puedes separar mejor la vida laboral de la personal. Asimismo, se favorece el equilibrio y el bienestar. Por otro lado, al estar rodeado de otros profesionales que comparten los mismos valores y objetivos, puedes recibir apoyo, feedback o consejo cuando lo necesites.