El poder de la mastografía en la prevención del cáncer de mama

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en mujeres a nivel mundial. La mastografía es, sin duda, la mejor herramienta para detectar esta enfermedad de manera temprana. Este examen radiológico permite identificar microcalcificaciones y tumores diminutos que no pueden ser detectados mediante la autoexploración, comentó el Dr. Akira Namba, director de FUCAM Morelos.

Explicó que las recomendaciones internacionales sugieren que las mujeres a partir de los 40 años se realicen una mastografía anualmente, aunque aquellas con antecedentes familiares de cáncer deberían empezar antes, bajo la recomendación de un especialista.

Por su parte, la Dra. Oyuky Ayala Sánchez, ginecóloga mastóloga y especialista en Cirugía Oncológica de Mama dijo que la detección temprana puede reducir la mortalidad en hasta un 25%, lo que subraya la importancia de realizarse este estudio de manera rutinaria.

En el marco del mes de concientización sobre el cáncer de mama, el Hotel Marquis Reforma, en colaboración con la Fundación FUCAM, llevó a cabo el Desayuno Conciencia Rosa, un evento cuyo objetivo principal es crear conciencia sobre la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano del cáncer de mama donde se estableció que el papel de FUCAM y la prevención.

El papel de FUCAM

Y es que en México, la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM) ha sido pionera en brindar atención médica integral para el cáncer de mama, enfocándose principalmente en la prevención, diagnóstico temprano y tratamiento de mujeres de escasos recursos.

Además de realizar mastografías gratuitas, FUCAM ofrece servicios de ultrasonidos complementarios, biopsias y cirugías reconstructivas, lo que ha marcado una gran diferencia en las vidas de miles de mujeres. A través de sus programas educativos y campañas de sensibilización, FUCAM ayuda a crear conciencia sobre la importancia de la autoexploración y la detección temprana, clave para reducir el impacto de esta enfermedad en México.

Sobrevivientes

Angélica Cristina Villalobos Zúñiga, gerente General en Marquis Reforma Hotel & SPA compartió que es sobreviviente de cáncer de mama, enfatizó el valor de la mastografía en su historia personal. “Tras realizarse este examen de rutina, los médicos lograron detectar una pequeña anomalía, lo que me permitió comenzar mi tratamiento de inmediato”. Gracias a esta detección oportuna, Villalobos superó el cáncer de mama y hoy es un testimonio de la importancia de no dejar pasar los controles médicos regulares.

"Una mastografía puede parecer un paso sencillo, pero puede marcar la diferencia entre una vida saludable y un diagnóstico tardío", dijo Angélica Cristina Villalobos Zúñiga, gerente General en Marquis Reforma Hotel & SPA.

Recomendaciones

Los especialistas comentaron que además de las mastografías anuales, existen otros hábitos de vida que pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Mantener un peso saludable es clave, ya que el sobrepeso y la obesidad están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluido el de mama.

Brenda García, experta en bienestar y nutrición integrativa dijo que el ejercicio regular, al menos 30 minutos al día, también ayuda a reducir los factores de riesgo. Asimismo, es recomendable que las mujeres se familiaricen con sus cuerpos mediante la autoexploración mensual, lo que puede ayudar a identificar cualquier cambio anormal en los senos.

“Es fundamental llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, así como limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaquismo, ya que estos están relacionados con un aumento en el riesgo de cáncer”, dijo Brenda García.

Explicaron que cuando ya estás en el proceso de recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser un golpe emocional, pero el tratamiento oportuno y un enfoque integral en el bienestar pueden hacer una gran diferencia. Los pacientes en tratamiento deben seguir estrictamente las indicaciones de su oncólogo y mantener una comunicación constante con su equipo médico.

Liz Álvarez, facilitadora en deporte y salud dijo que se debe complementar el tratamiento con una alimentación equilibrada y adecuada para las necesidades del paciente es esencial para mantener las defensas del cuerpo. “El ejercicio, adaptado a las capacidades del paciente, puede ayudar a mantener la energía y reducir el estrés”.

Los especialistas coincidieron en que es crucial contar con una red de apoyo emocional, ya sea con familiares, amigos o grupos de apoyo, ya que el impacto psicológico del cáncer puede ser abrumador.

Otro aspecto importante es la consulta psicológica, la cual puede ofrecer herramientas para sobrellevar el proceso con mayor fortaleza mental. El yoga, la meditación y otras actividades relajantes también han demostrado ser útiles para mejorar el bienestar mental y físico de las personas que enfrentan un diagnóstico de cáncer.

La prevención mediante la mastografía y la creación de hábitos saludables son las mejores estrategias para reducir los riesgos de cáncer de mama. Para quienes ya están en tratamiento, el apoyo médico, emocional y un enfoque integral son clave para mejorar la calidad de vida y los resultados de salud.