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Los 9 pilares de la salud mental de los colaboradores
Esta cultura de cuidado de los colaboradores, la Organización Panamericana de la Salud, indica que es un trabajo en conjunto entre empresa y empleados, quienes también tienen la responsabilidad de crear entornos laborales saludables.
En el pasado, la cultura de las organizaciones era tener empleados que solo se dedicaran a trabajar, sin preocuparse más por ellos. Su misión era cumplir con lo indicado y volver al día siguiente, no importando si estuvieran enfermos o tuvieran otros problemas, incluso manifestar algunas de estas situaciones para ausentarse o pedir algún permiso, eran mal vistas y como falta de compromiso.
Afortunadamente, este ha cambiado porque ahora, las empresas han concientizando sobre la importancia de estar cerca de su equipo de trabajo, de verlo como personas y no máquinas para lograr objetivos, que tienen situaciones inesperadas y enfermedades u otros problemas que pueden influir tanto en sus labores, como en su vida cotidiana. De ahí la importancia de crear entornos saludables y tener un compromiso legítimo.
En los últimos años, padecimientos como estrés, ansiedad y síndrome de burnout han crecido alarmantemente, sobre todo durante la pandemia y muestra de ello es que 75% de las personas trabajadoras en México padecen los efectos del estrés laboral crónico o burnout, revela la Organización Mundial de la Salud.
Asimismo, la Secretaría de Salud revela que tres de cada cuatro trabajadores mexicanos padece estrés laboral, además que unas 15 millones de personas sufren algún padecimiento mental provocado por el trabajo.
Ante esto, para este año la mayor prioridad de RH, al menos para 57%, será el bienestar integral de los empleados, lo que incluye cuidado de la salud, en donde 71% se enfocará en la salud mental, seguido de la salud física con 18%, y la salud financiera con 11%, revela la encuesta sobre Tendencias de Recursos Humanos para 2022, realizada por OCCMundial.
“Los últimos dos años han sido determinantes para las organizaciones donde el bienestar integral ha tomado mucho mayor relevancia, no solo por la parte de bienestar físico si no de un bienestar integral y psicológico para los colaboradores de que buscan un equilibrio en sus vidas”, explica Rodolfo Oviedo, Director Senior de Gympass para México.
Para lograr esta cultura de cuidado de los colaboradores, la Organización Panamericana de la Salud, indica que Es un trabajo en conjunto entre empresa y empleados, quienes también tienen la responsabilidad de crear entornos laborales saludablesy para ello, emite las siguientes recomendaciones.
Del lado de los empleadores
- Sensibilizarse en temas de salud mental: las enfermedades más comunes entre los empleados, cómo detectarlas, tratarlas, abordarlas, entre otros elementos
- Eliminar lo factores de riesgo de estrés en el trabajo con mayor flexibilidad
- Facilitar el acceso a la atención de la salud a empleados que lo necesiten
- Ser perceptivo y flexible ante las necesidades de los empleados, entendiendo su situaciones personales
- Combatir el estigma y fomentar la discusión abierta en el trabajo sobre la salud mental
Del lado de los colegas
- Aprender a reconocer los signos de depresión, estrés, ansiedad u otro padecimiento. Algunas señales son: tristeza excesiva, desesperanza, pérdida de interés de actividades, cambios de apetito o sueño
- Buscar ayuda cuando se necesite y apoyar a los colegas
- Hablar con el empleados sobre las necesidades emocionales
- Practicar la resiliencia y el auto cuidado