Xóchitl, Tú y la Diabetes

“Xóchitl Gálvez declara la guerra a la Diabetes, Hipertensión y Cáncer: Un compromiso sin precedentes con la salud de México” Salina Cruz, Oaxaca.

Desde Salina Cruz, Oaxaca, resuena un mensaje de esperanza y acción. Xóchitl Gálvez, con una valentía y determinación ejemplares, asume el liderazgo en la batalla contra las enfermedades que más azotan a nuestras familias: la Diabetes Mellitus, la Hipertensión y el Cáncer. No es una lucha confinada a los recintos de salud, sino una campaña que se extenderá a cada hogar, escuela y lugar de trabajo, incidiendo en la prevención, educación y el acceso temprano a tratamientos eficaces. Gálvez nos convoca a una revolución de bienestar: "Es hora de cambiar el rumbo de la salud en México", proclama con la promesa de invertir como nunca antes en la salud pública, salvaguardando a nuestras presentes y futuras generaciones.

Veamos la magnitud del reto, queridos lectores. Datos del Censo de Población y Vivienda 2020 junto a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición nos revelan un panorama sombrío: millones de adultos y mayores de 60 años viven en la cuerda floja de la prediabetes (17.6 millones) y diabetes (14.5 millones), muchos sin siquiera saberlo. Las repercusiones son devastadoras, desde enfermedades cardíacas hasta insuficiencias renales y ceguera. Pero no debemos ceder al desánimo; hay una luz al final del túnel y se llama prevención.

La diabetes tipo 2, ese ladrón sigiloso de bienestar, no es inevitable. Podemos contrarrestar su avance con políticas informadas por la ciencia y la sabiduría experta. La epigenética, esa frontera científica que explora cómo el entorno y los estilos de vida influyen en la expresión de nuestros genes, nos ofrece claves para prevenir y atacar la diabetes de forma más temprana y efectiva.

El tamizaje temprano se erige como una barrera fundamental. Identificar a las potenciales personas con diabetes tipo 2 antes de que la enfermedad se manifieste puede significar un cambio radical. Herramientas como cuestionarios de autoevaluación y pruebas diagnósticas accesibles deben estar al alcance de todos. Es un llamado a la acción: no importa tu edad o historial familiar; es momento de actuar.

Transformar nuestro estilo de vida es la vacuna más poderosa contra esta enfermedad. Programas que promueven una nutrición equilibrada y un aumento en la actividad física son esenciales, ya que pueden reducir el riesgo de diabetes hasta en un 58%. Incorporar una dieta rica en vegetales y granos enteros, y realizar actividad física moderada regularmente, son pasos sencillos pero potentes hacia una vida más sana.

No estás solo en este camino. La prevención y el manejo de la prediabetes y la diabetes tipo 2 deben ir acompañados de apoyo continuo. Programas de seguimiento y aplicaciones móviles son recursos valiosos para mantenerte motivado y comprometido.

Es fundamental que exista un compromiso colectivo hacia la creación de entornos saludables. Políticas públicas y ambientales deben facilitar la adopción de hábitos saludables. Por ejemplo, el etiquetado claro de alimentos y la creación de espacios seguros para ejercitarse son pasos necesarios.

Para aquellos con predisposición a la prediabetes, se deben implementar estrategias de tamizaje universal en grupos de alto riesgo y tamizaje selectivo en aquellos con factores de riesgo adicionales. Las pruebas de diagnóstico deben ser accesibles en unidades de atención primaria para una detección y acción tempranas.

Xóchitl Gálvez no solo propone mejorar el monitoreo de la diabetes a través de la distribución de glucómetros y tiras reactivas, sino que también destaca la necesidad de asegurar el suministro continuo de medicamentos e insulina, abordando así uno de los grandes retos de nuestro sistema de salud: la escasez de insumos médicos esenciales.

Mirando hacia el futuro pero arraigada en las necesidades del presente, Gálvez se compromete a innovar en el manejo de la diabetes en México. Promete que cada persona con prediabetes, diabetes no diagnosticada o ya diagnosticada, tendrá acceso a tecnologías de vanguardia para mantener sus niveles de glucosa controlados. Este enfoque integral no solo busca prevenir las complicaciones de la enfermedad, sino garantizar a millones de mexicanos la calidad de vida que merecen. Desde la educación nutricional en puntos de compra como supermercados hasta el monitoreo de la salud con dispositivos avanzados, su plan es un cambio radical en la prevención y gestión de la diabetes.

La batalla contra la diabetes es un desafío que podemos superar. Con líderes comprometidos, el respaldo de nuestras comunidades y la firmeza de nuestro propósito individual, podemos transformar la salud en México. No esperemos a convertirnos en una estadística más; hoy es el día para tomar las riendas de nuestra salud y forjar un futuro más promisorio. Juntos, hagamos de México un país más sano para nosotros y para las generaciones que vendrán.

*Éctor Jaime Ramírez Barba es médico especialista en cirugía general, certificado en salud pública, doctorado en ciencias de la salud y en administración pública, y es diputado reelecto del grupo parlamentario del PAN en la LXV Legislatura.